La ce folosesc prospectele medicamentelor sau al produselor naturiste?

Dă Share să știe și altii!!
Shares

Fiți atenți cand citiți prospectul oricărui medicament sau oricărui produs naturist

Din aceste prospecte aflam:

  • indicatiile terapeutice, pentru ce boli sunt prescrise
  • compozitia lor
  • efectele secundare al acestora
  • modul de administrare 
  • dozajul
  • efectele asupra sarcinii si/sau alaptarii
  • interactiuni cu alte medicamente, mancare sau suplimente
  • efectul asupra conducerii autovehicolelor
  • conditiile de pastrare si manipulare

De ce e bine sa citim prospectele?

E bine pentru ca trebuie sa fim informati cu privire la modul de actiune al medicamentelor si suplimentelor naturiste, pentru a preveni orice “accident” neplacut ce va poate pune in pericol viata si sanatatea dumneavoastra tinand

Ce este un medicament?

Medicamentul este:

➡️ o substanta simpla, sau o asociere de substante sau un produs complex capabil sa produca un efect terapeutic, fiind prezentat intr-o forma care sa poata fi folosita de bolnav urmând un anumit mod de utilizare.

Medicamentele se obtin pornind de la substante chimice sau de la produse de orgine vegetala, animala ; acestea sunt transformate în medicamente cu ajutorul unor operatii farmaceutice.

 Principiul activ (API) al medicamentelor: este substanta folosita pentru fabricarea medicamentului avand ca scop producerea unui efect farmaceutic, imunologic sau metabolic pentru a restabili, corecta sau modifica o functie fiziologica.

Ce sunt excipientii dintr-un medicament sau produs naturist ?

Excipientii sunt substantele folosite ca adjuvant in fabricarea medicamentului dar care sunt inerte din punct de vedere farmaceutic. Ofera medicamentului stabilitate chimica si ajuta la transferul substantei active la locul unde trebuie sa ajunga pentru a-si exercita rolul.

Ce este medicamentul original?

• Este produsul care a fost autorizat mondial pentru a fi vandut, ca un produs brevetat pe baza documentatiei asupra eficacitatii, sigurantei si calitatii, in conformitate cu cerintele de la momentul autorizarii este medicamentul original sau medicamentul de referinta.

Ce este un medicament generic?

Un medicament generic este creat sa fie la fel cu cel original dupa ce acestuia ii expira brevetul.

Contin aceeasi substanta activa ca si produsul original, fiind echivalente din punct de vedere al dozei, concentratiei, caii de administrare, sigurantei, eficacitatii si indicatiilor terapeutice.

Produsele medicamentoase pot fi considerate echivalente farmaceutic daca indeplinesc urmatoarele criterii :
• contin aceleasi substante active
• sunt in aceeasi doza si se administreaza in acelasi mod
• au concentratie identica

Produse medicamentoase cu echivalent farmaceutic pot sa aiba caracteristici diferite ca :
• Mecanisme de eliberare a principiului activ
• Forma
• Etichetare
• Excipienti ( incluzand coloranti,arome,conservanti)
• Scop

Medicamentele generice sunt de obicei oferite la preturi considerabil mai mici comparativ cu produsele echivalente. De asemenea, pot beneficia de avantajele generate de activitatile de marketing anterioare ale companiei care detine brandul. Prin urmare, genericele pot genera economii semnificative pentru sistemele nationale de sanatate.

Exista diferente între medicamentele generice si medicamentele originale?

Nu se permit diferente în ceea ce priveste calitatea, siguranta si eficacitatea. Anumite diferente în ceea ce priveste caracteristicile farmaceutice precum culoarea, forma sau marcajul sunt acceptate, cât timp nu influenteaza calitatea produselor. Cele mai mari diferente apar în ceea ce priveste costul tratamentului.

Terapiile de vindecare sau prevenire a bolilor

Ce sunt Terapiile complementare?

Terapiile complementare ajuta la prevenirea si tratarea bolilor si sunt de regula facute in sinergie, concomitent,  cu tratamentul alopat pentru a avea mai mare eficienta si a-i oferi corpului rezistenta necesara pentru suportarea tratamentului alopat.

Ce sunt terapiile naturiste?

Sunt un ansamblu de practici medicale care folosesc în mod memijlocit remedii provenite direct din natura, îndeosebi: structuri fizice, radiatii, energie si psihicul uman.

Ele înglobeaza categorii cum sunt:

➡️fitoterapia (terapia cu ceaiuri, terapia cu plante aromate



➡️ aromoterapia, terapia cu uleiuri – oleoterapia, terapia cu muguri de plante – gemoterapia),
➡️ apiterapia, mineraloterapia (argiloterapia, terapia cu cenuta vegetala, terapia cu carbune vegetal),
➡️ terapia cu insecte – entomoterapia, terapia cu lipitori –
➡️ hirudoterapia, zooterapia, terapia cu factori naturali (balneoterapia, talasoterapia, helioterapia, hidroterapiat.a.),
➡️ dietoterapia (oligoterapia, dieta cu suplimente nutritive, alimentatia macrobiotica, alimentatia vegetariana, posturile t.a.),
➡️ terapia radianta (radioterapia, magnetoterapia, cristaloterapia),

➡️ terapia energetica (acupunctura, moxibustia, auriculoterapia, scalpoterapia, bioenergoterapia, terapia prin biorezonanta, cosmoenergoterapia ) 

➡️ psihoterapia (hipnoterapia, sacroterapia, sofrologia, biofeedback-ul, vizualizarea, meditatia ).

Ce sunt Terapiile prin miscare?

Sunt acele practici medicale care au ca principiu de baza în prevenirea si combaterea bolilor utilizarea unor dinamici speciale ale corpului fizic uman sau animalier.

Categorii de baza:

  • Yoga,
  • Tai Chi Chuan 
  • Qi-Gong.

Ce sunt terapiile prin atingere?

Ele definesc acele metode si procedee de pastrare si restabilire a sanatatii prin manipulari terapeutice exercitate asupra corpului fizic uman sau animalier.

Categorii principale:

  • osteopatia,
  • etiopatia,
  • chiropractica,
  • Reiki,
  • masajul,
  • reflexoterapia,
  • haptonomia,
  • Rolfingul,
  • terapia Mézières,
  • terapia Feldenkrais,
  • terapia Alexander,
  • terapia Trager,
  • terapia Bowen
  • terapia craniosacrala.

In general trebuie dusa o viata cu alimentatie sanatoasa combinata cu miscari fizice ( in care sa transpiri nitel) iar daca apare o boala trebuie sa incercam intai o abordare naturista si preventiva cu alte suplimente binefacatoare ca ceaiuri, legume, fructe, suplimente alimentare.

Nu uitati!

Chiar si prospectele suplimentelor naturiste trebuiesc citite, si intrebat de un medic daca stie ceva despre acele suplimente, sa nu le luam chiar dupa ureche pentru ca exagerarea si nestiinta poate sa va fie fatala.

Fabricile de medicamente sau de suplimente alimentare au unele prospecte sunt facute pentru a fi citite de “furnici”, marimea textului medicamentului fiind prea mic (poate expres pentru a nu fi citite), desi alea sunt cele mai importante pentru oameni.

Pe acest site fiecare prospect online va fi in mod lizibil, sa se poata citi, mai ales de multi oameni ce sunt trecuti de prima tinerete.

Sunt sigura ca aveti medicamente acasa, unele mai vechi altele mai noi, si aveti reticenta in a le lua, pentru ca nu stiti  la ce mai folosesc aceste medicamente care stau pe raft. Cum este “criza” de bani, nu ne putem permite sa cumparam medicamente intotdeauna, asa ca haideti ne uitam sa vedem ce avem pe raft .

Daca nu stiti cum sa luati medicamentele, consultati intotdeauna medicul sau farmacistul !

Administrarea medicamentelor in cantitati nepotrivite si in momente nepotrivite pot avea repercursiuni foarte daunatoare asupra sanatatii omului.

Chiar daca sunt niste boli usoare si trecatoare, sau boli mai grele si mai complicate este de datoria noastra sa avem un minim de cunostiinte despre administrarea medicamentelor.

Cititi intotdeauna procpectul medicamentului si nu luati medicamentul sau orice alt produs naturist dupa data de expirare inscrisa pe ambalaj, daca nu are data imprimata, mai bine le aruncati, decat sa va intoxicati.

Ascultati cu atentie ce va prescrie medicul , dar cititi cu atentie si prospectul medicamentului pe care vi-l prescrie, iar daca aveti nelamuriri si indoieli, precum si efecte neplacute sau efecte adverse in timpul tratamentului cu acel medicament, apelati la medic pentru a elucida problema.

Daca cititi si observati o neconcordanta intre ce a zis medicul si ceea ce scrie in prospectul medicamentului, intrebati medicul neaparat, pentru ca poate a uitat el ceva si este si el om, si poate uita.

Instructiunile din  prospectul medicamentelor  sunt larg dezbatute inainte de aprobarea lor pe piata, au anumite teste clinice efectuate pe anumite categorii de oameni, deci au o credibilitate destul de mare.

Aveti grija cum administrati medicamentele copiilor sau bebelusilor, pentru ca sunt fiinte foarte delicate si  sensibile.

Nu riscati sa dublati doza daca ati uitat vreo doza , sau sa credeti ca marind doza se va veti face mai repede bine.

La orice semn de reactie adversa, efect secundar ca de exemplu ; roseata, temperatura, neliniste, pete pe piele opriti administrarea medicamentului, cititi prospectul si va prezentati cu el la cel mai apropiat centru sanitar.

Faceti diferenta intre lingurita si lingura, picaturile nu le aproximati cu lingurita.



Si cel mai important  nu lasati medicamentele in zona de vizualizare a copiilor, sau in zona de ajungere a lor  la aceste medicamente, pentru ca copii sunt fiinte foarte curioase de fire si incearca tot ce voie si ce nu-i voie. Pastrarea medicamentelor se face in ambalajele originale, cum se prescrie in fiecare prospect, si nu in tot felul de sticlute. Sticlutele maro, sau cutiile, pastreaza medicamentul timp mai indelungat stiindu-se ca unele substante reactioneaza la lumina.

Femeile sa consulte neaparat prospectul medicamentelor atat in perioada de conceptie al copilului cat si in timpul sarcinii, deoarece medicamentele afecteaza atat mama cat si copilul care se va naste. Orice medicament in aceasta perioada, sau in perioada alaptarii,  trebuie facuta sub directa supraveghere a doctorului. De asemenea trebuie sa stiti ca si tratamentele naturale , chiar care par inofensive exemplu; ceaiul, de la anumite plante, poate afecta sarcina,  si in acest caz ar fi bine sa consultati un medic pentru o parere de specialist.

Tratamentele naturiste sunt din ce in ce mai folosite, actionand deseori si ca adjuvante ale tratamentelor alopate. Pentru a ameliora unele simptome sau afectiuni ale bolilor, avem nevoie de indicatii precise cu privire la administrarea acestora. Tratamentele naturiste nu pot inlocui medicamentele, dar daca acestea sunt complementare, si facute mai ales preventiv, au efect benefic asupra organismului si trebuie cunoscut modul in care tratamentele naturiste interactioneaza cu medicamentele administrate si alimentatia de zi cu zi.

Remediile si terapiile naturiste sunt usor de folosit, actioneaza in profunzime, rapid, iar afectiunile nu recidiveaza atat de usor. Intrebuintarile curative ale plantelor pot trata si afectiunile celor mici, doar ca doza administrata si componentele active ale tratamentului naturist vor fi atent calculate, pentru a nu fi foarte puternice. Contrar opiniei generale, plantele au si ele efecte adverse, daca administrarea si dosajul sunt necorespunzatoare. Complet natural nu semnifica si in totalitate sigur.

Ceaiurile sunt cele mai frecvente metode de tratare prin metoda naturista. Sunt usor de preparat, intr-un timp scurt, dar efectul lor este limitat. Dezavantajul acestui tratament naturist consta in regularitatea cu care trbuie administrat. Ceaiul, ca tratament naturist, are efect pana la patru ore si de regula orice tratament naturist de acest fel va fi respectata timp de cateva saptamani.

Tratamentul naturist cu tinctura poate fi de asemenea dificil de administrat pentru ca el contine alcool. Astfel, contraindicatiile in conducerea autovehiculelor sunt stricte,si la cateva ore dupa administrarea tratamentului, iar odihna si repausul sunt absolut necesare.

Uleiurile de corp pentru masaj sunt eficiente, doar ca timpul lor de actiune este indelungat. Multe persone renunta la acest tip de tratament naturist, tocmai pentru ca este eficient dupa cel putin trei saptamani. Tratamentele naturiste sunt foarte eficiente, dar si restrictiile si respectarea conditiilor de depozitare, administrare si preparare vor fi atent respectate. Acesta este motivul pentru care multe persoane cred ca tratamentele naturiste cu plante sunt greoaie si migaloase, si renunta la folosirea lor.

Anumite alimente naturale pot stopa efectul tratamentului medicamentos, prin continutul de vitamine si minerale. Spanacul, salata si broccoli sunt bogate in vitamina K si pot avea acest efect. Pe masura ce tratamentele naturiste iau amploare, tot mai multi oameni opteaza pentru ele, fara a se consulta cu medicul specialist. Urmarile nu sunt numai ineficienta tratamentului, dar si complicatiile care apar din cauza administrarii necorespunzatoare.

Batranilor, diabeticilor, persoanelor care au colesterolul ridicat sau probleme cu inima nu le sunt recomandate orice tratament naturist, pentru ca riscurile sunt majore.

Tot ce este natural nu este neaparat benefic pentru sanatate. Tratamentele naturiste sunt foarte eficiente daca sunt respectate intocmai recomandarile medicilor specialisti care recurg din ce in ce mai mult la tratamente adjuvante naturiste. Tratamentul naturist interactioneaza atat cu alimentele consumate cat si cu medicamentele in completarea carora sunt. Efectele pot fi foarte grave uneori si, pentru evitarea lor, este necesar sa stii totul despre tratamentul tau naturist.

Exista totusi si la aceste tratament naturist cateva reguli pe care trebuie sa le respecti pentru ca ele sa fie eficiente : depozitarea corespunzatoare a plantelor si extractelor naturale, lumina, caldura si ambientul depozitului sau camarii , timpul de garantie a produdului natural, influenteaza decisiv compozitia chimica a plantelor pentru tratament naturist. De-a lungul anilor s-a descoperit ca utilizarea plantelor medicinale si a tratamentelor naturiste asigura largi valente terapeutice in prelungirea tineretii si mentinerea sperantei de viata ,astfel procesul de imbatranire incetineste facandu-ne mai vigurosi si cu pofta de viata.



Ne putem pastra vitalitatea, energia fizica si intelectuala, trata difeite boli incepand de la diabet , boli de inima, hipertensiune arteriala, la boala Parkinson si diferite forme de cancer. Se recomanda ca tratament naturist si baile calde cu diverse infuzii din diferite combinatii de plante. Tratamentul naturist pentru prevenirea senilitatii si intretinerea memoriei este o preocupare continua a generatieiilor pentru a fi apti intelectual de a face fata tuturor problemelor vietii.

Vindecarea bazata pe remedii si tratament naturist, este mai blanda, stabila si armonioasa, spre deosebire de administrarea unei medicatii drastice. Abordarile naturiste ale sanatatii recunosc si stimuleaza mijloacele proprii de repunere in forma maxima a fiecarui organism si dispune inca de la nastere de proprietati reparatorii, urmarind sa le trezeasca si sa le intensifice la maxim diverse tratament naturist. Imunitatea la diferite boli, reabilitarea si anti-imbatranirea devin astfel atribute firesti ale unui organism puternic si echilibrat si dezideratul tuturora.

Spre deosebire de tratamentele conventionale si tratamentele alopate, ce contin in doza mare anumite substante chimice cu ajutorul carora se intervine din exterior pentru a rezolva – in mod artificial – o problema pe care la un moment dat organismul singur nu si-o poate rezolva, un tratament naturist din plante contine diverse principii active naturale care vin sa compenseze si sa amplifice actiunile firesti ale organismului, oferind acestuia sansa unica de a-si urma propriul sau drum catre auto-vindecare si restabilirea echilibrului intern.

Tratamentele naturiste se completeaza cu adoptarea unui regim alimentar naturist care sa cuprinda: legume, fructe, cereale incoltite, paine integrala, produse lactate, ulei vegetal(ulei de masline), otet de mere, drojdie de bere si produse apicole care mentin energia organismului. Dieta alimentara contribuie si ea la efectul tratamentului naturist. Alimente dietetice pot fi considerate carnea de pui, curcan si vitel tanar, peste slab si sardele, lapte, iaurt si branzeturi degresate, seminte de bostan si susan si miere de albine bogata in majoritatea mineralelor necesare organismului.

Toate aceste alimente dau energie, vitalitate, stare de relaxare si sentimente de buna dispozitie mai ales in conditii de stres si tensiune din ziua de azi. Pe langa regimul alimentar pentru a ne mentine corpul sanatos si tanar este indicat sa practicam exercitii fizice si masaje corporale care ne ajuta si la relaxare, la echilibrul psihic interior , de multumire, de incredere si speranta, intr-un cuvant o stare generala, de bine.

Multe dintre remediile si tratamentele naturiste naturiste pot fi preparate si incluse in alimentatia zilnica. Avantajul acestei metode este simplitatea in administrarea lor dar dezavantajul major este gustul, care nu este unul placut intotdeauna. Prepararea nu este rapida, pentru ca mancarurile cu rol de tratament naturist trebuie gatite la foc mic si acoperite in permanenta. Alcoolul interactioneaza cu orice tratament, fie ca este vorba de cel naturist sau medicamentos. Siropul naturist sau extractele naturale sunt eficiente un timp indelungat, gustul este placut si pot fi administrate usor.

Pe acest blog ai la indemana tratament naturist pentru orice boala si remedii naturiste cu plante medicinale asa cum au fost lasate in popor, de la leacuri populare la tratament naturist reusite de catre persoane importante.

Multe dintre medicamentele moderne sunt produse indirect, de la plante medicinale, un exemplu bun este aspirina. Plantele sunt folosite în mod direct sub forma de medicamente de o multime de culturi din întreaga lume – de exemplu în cultura chineza , medicina indiana sau cea romaneasca.

Multe plante folosite pentru consum au efecte terapeutice, de exemplu, usturoiul. Plante medicinale sunt resurse de “medicamente” naturale.
Plantele naturale au substante active, cum ar fi alcaloizi, flavonoide, glicozide, vitamine, taninuri si compusi precum cumarina, care afecteaza fiziologic organele la oameni si animale, si/sau care sunt biologic active în ceea ce priveste agentii cauzatori de diverse boli.

Studii stiintifice importante facute de companii farmaceutice au adus dovezi clare ce demonstreaza faptul ca plantele produc substante naturale chimice puternice, care au capacitatea de a distruge bacterii, ciuperci si virusuri cu o rapiditate si usurinta incredibila. Aceste substante chimice apar în mod natural si actioneaza ca mecanisme de aparare împotriva agentilor patogeni invadatori.

Plantele medicinale – sursa de viata si tratament pentru toata lumea , proprietatile lor terapeutice sunt folosite pentru tratarea a numeroase boli, avantajul major fiind ca plantele medicinale sunt 100% naturale.

În zilele noastre, suntem loviti din toate partile si de o multime de alimente nesanatoase, iar sistemul imunitar este din ce în ce mai slabit.
De aceea, uzul plantelor medicinale in tratamentele oamenilor poate reprezenta cea mai buna solutie, iar produsele pe baza de plante medicinale
simbolizeaza siguranta, în contrast cu produsele sintetice ale epocii moderne. Fitoterapia utilizeaza ca mijloace de tratament plantele medicinale. Unle traditii de scoli de fitoterapie folosesc plantele in intregime sau doar anumite parti ale acestor plante binefacatoare.

Afectiuni si boli des intalnite, care pot fi tratate natural prin intermediul preparatelor naturale pe baza de plante medicinale. Tratati natural acneea, anorexia, astmul, anexita, amigdalita si multe alte afectiuni, descoperind secretele plantelor medicinale.

Scapati de disconfortul creat de diverse afectiuni (balonari, bronsita, boli de stomac, boli de piele si multe alte boli). Vindecati-va natural utilizand calitatile terapeutice extraordinare ale plantelor medicinale.

Incercati tratament naturist pentru: cura de slabire, constipatie, caderea parului si multe alte afectiuni. Descoperiti proprietatile vindecatoare ale plantelor medicinale urmarind articolele din acest site.

.tratament naturist si ceaiuri din plante medicinale pentru vindecarea unor afectiuni ca: diabet, diaree, dureri de cap, dismenoree si altele. Alegeti cele mai potrivite tratamente naturale. Descoperiti produsele naturale pe baza plantelor medicinale ce pot trata: enterita, epilepsia, eczema nazala si alte afectiuni.



Vindecati faringita, furunculul nazal si alte afectiuni, cu ajutorul preparatelor naturale din plante medicinale. Descoperiti puterea vindecatoare a plantelor medicinale. tratament naturist pentru: gastrita, gripa, gingivita si alte afectiuni. Descoperiti ce plante medicinale ajuta prin proprietatile lor terapeutice la vindecarea acestor afectiuni.

Utilizati preparatele naturale din plante medicinale pentru vindecarea afectiunilor: hemoroizi, hipertensiune arteriala, hemoragii si altele. Afectiuni si boli ce pot fi vindecate cu tratament naturist. Utilizati plantele medicinale in tratarea: infectiilor cailor urinare, insomniei, isteriei, insuficientei circulatorii si altor afectiuni.

Tratati leucoreea, lipsa poftei de mancare si alte afectiuni cu ajutorul tratamentelor naturiste preparate din plante medicinale. Descoperiti puterea vindecatoare a naturii! Tratati-va natural!

Plante medicinale si tratamente naturale cu plante medicinale pentru tratarea: miocarditei, menstruatiei cu probleme, micozelor si altor afectiuni. Ceaiuri naturale si preparate pe baza de plante medicinale pentru tratarea: negilor, nervozitatii, nevralgiilor si a altor afectiuni. Vindecati-va natural!

Obezitate, oxiuri si alte afectiuni? Descoperiti ce tratament naturist si care sunt plantele medicinale potrivite pentru vindecarea acestor afectiuni. Afectiuni si boli a caror vindecare poate fi posibila utilizand tratament naturist bazate pe plante medicinale. Tratati-va natural de: paloare, presiune stomacala, paradontoza si alte afectiuni.

Tratati-va natural cu ajutorul plante medicinale de afectiuni ca: raceala, reumatism, riduri si altele. tratament naturist pentru stari depresive, sterilitate, sforait, sinuzita si alte afectiuni. Tratati-va sanatos si natural. Preparate naturale din plante medicinale pentru tratamentul: tusei, transpiratiei, teniilor si altor afectiuni. Descoperiti ce tratament naturist sunt ajutatoare.

tratament naturist pentru diverse afectiuni. Descoperiti puterea vindecatoare a plantelor medicinale si utilitatea lor in tratamentul ulcerului si a urinarii dificile.  tratament naturist pentru vomismente si varice. Descoperiti plantele medicinale si preparatele naturale care ajuta la vindecarea acestor afectiuni.

Daca doriti scrieti-ne folosind formularul  din pagina de contact , pentru a afla mai multe si de a introduce mai multe prospecte pentru medicamente si suplimente alimentare de care aveti nevoie.

Fetelor … doamnelor..  astept sa colaborati si sa dam dovada ca suntem de 5X femeie si ne putem intrajutora in aceste vremuri sau oricand este nevoie.

Cititi atent aceste informatiile pretioase din prospectele medicamentelor pentru sanatatea dumneavoastra, deoarece

“Sanatatea e mai draga decat toate !”

“Daca sanatate nu e nimic nu e !”  

…si poti sa ai toate palatele din lume pentru ca nu te vei putea bucura de ele.

Va invit doamnelor si domnilor sa comentati la rubrica de Comentarii de la sfasitul prospectelor sau articolelor pentru sanatate, sa dati Share paginii pe care o cititi si astfel contribuiti si dumneavoastra la invatarea oamenilor despre importanta prospectelor medicamentelor si al altor lucruri despre sanatate ce v-au fost expuse, lucruri de care duce multa lume lipsa , din necunoastere si nu din rea vointa, iar daca vreti va rog dati un LIKE paginii de Facebook si astfel vom vedea ca munca noastra nu a fost in zadar, stiind faptul ca un gest de multumire si de apreciere iti ” incarca bateriile” si te stimuleaza sa mergi mai departe cu mai mult elan si mai mult chef.

Va multumim ca ati fost alaturi de noi !

Continuand vizitarea acestui site veti fi de acord cu politica cookie. ...mai multe informatii

Setarile cookie face ca experienta sa fie una placuta, cookieurile sunt pentru personalizarea publicitatii si a linkurilor afiliate. Nu stocam IP-uri de nici un fel. Dand Accept, sunteti de acord. Sanatate!

Close